Medizin kann viel bewegen. Traditionelle Heilverfahren ebenso.Und doch zeigt meine Erfahrung immer wieder: Eine Therapie entfaltet ihre volle Wirkung erst dann, wenn der Körper über die Ernährung mitgetragen wird. Nicht als strenge Vorgabe, nicht als Diät – sondern als fein abgestimmte Unterstützung im Alltag. Genau hier setze ich mit der integrativen Ernährung an. Als Integrative […]
Ernährung als leise Kraft in der Medizin Weiterlesen »
Nach einem fulminanten Start ins Jahr – mit einem hochmotivierenden Feuerwerk und ein paar Tagen Auszeit in Natur und Schnee – kam eine Zeit der Stille. Erst unverhofft und leise. Dann ganz bewusst. Mir wurde klar: Das, was im letzten Jahr zaghaft angeklopft hatte, durfte nun Form annehmen. Es wollte nicht länger nur Gedanke sein,
Monatsrückblick Jänner 2026 Weiterlesen »
Mein Motto für 2026: Volle Kraft voraus! Fokus Gesundheit Was das letzte Jahr 2025 vorbereitet hat, darf jetzt mit voller Kraft gelebt werden.Für mich persönlich – und für meine Arbeit als Ärztin. Volle Kraft voraus! Fokus Gesundheit Eines ist mir im vergangenen Jahr noch deutlicher bewusst geworden:Meine Arbeit kann nur begrenzt erfolgreich sein, wenn wir
Mein Motto für 2026 Weiterlesen »
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist der Mensch ein Spiegel der Natur. Alles, was sich im Außen verändert – Jahreszeiten, Licht, Temperatur, Wachstum und Rückzug – findet auch im Inneren statt. Die TCM beschreibt diese Zyklen durch das uralte System der fünf Wandlungsphasen: Holz 🪵, Feuer🔥, Erde, Metall und Wasser . Jede dieser Phasen
Die Jahreszeiten in der TCM Weiterlesen »
Therapeutisch stützt sich die Traditionelle Chinesische Medizin auf 5 Säulen – jede dieser Säule muss bei einem Therapiekonzept mitberücksichtigt werden, um einen optimalen Wert für den Menschen zu erreichen. Dazu gehören die chinesische Arzneimitteltherapie, die Akupunktur, die Ernährungslehre nach den 5 Elementen, die chinesische manuelle Therapie (Tuina-Massage) sowie die Bewegungslehre (Qi Gong bzw. Tai Ji).
Die 5 Säulen der TCM Weiterlesen »
